Обед: oвощной бульон, салат из овощей 150 , рис с зеленью, с фруктовым уксусом 1 ч.
Можно есть и сырой рис — он вполне после четырёх дней замачивания. Чтобы готовый рис у вас был кефирная диета ларисы долиной ежедневно, надо, как вы уже поняли, иметь 4 таких стакана, каждый день освобождая и снова наполняя тот из них, чья подошла очередь. Подробный рацион такой диеты помогает сориентироваться в недельном меню. Обед: овощной бульон, рис с большим количеством зелени и на пару с овощами, с 1 ст. Обед — 150 грамм отварного риса, 50 грамм вареного кабачка, листья салата.
